Para cortar la aparición de un catarro

Para cortar la aparición de un catarro

El modo de llegar al clímax puede cambiar. Le puedes permitir que se masturbe. O bien puedes masturbarle tú misma, con la mano. Asimismo puedes masturbarle con los pies (bien lubrificados). O puedes hacerle una buena cubana, colocar su pene entre tus pechos y que estos proporcionen a la polla erecta de tu sumiso el meneo que necesita para reventar. También podéis tener relaciones sexuales más completas. O podéis decidir no llegar al clímax. Podéis hacer lo que decidáis. Al fin y al cabo, es vuestra fantasía. Sólo a vosotros debéis rendir cuentas.

La clave de todo está en la reiteración puesto que la mente se resiste a los cambios. No hay una cifra precisa respecto a la cantidad de veces a reiterar mas lo idóneo es hacerlo tres veces al día, cuando se levanta (la mente está fresca para absorber la información) a la tarde y por la noche antes de acostarse (esencial para quedarse con esa imagen rondando por su psique) El equipo de la Universidad de Zagreb encontró que cerca de la mitad de las participantes en el estudio (49 por cien ) debió interrumpir su primera experiencia de sexo anal porque resultó demasiado dolorosa; un dato que llamó más la atención fue que de las encuestadas, solo el 52 por ciento había utilizado lubricante. Un 17 por ciento experimentó dolor, mas incluso así siguió y solo una cuarta mentó que su primera experiencia de este género había sido cómoda, placentera y agradable, si necesita más información revise la siguiente web de: blog de escorts de lujo brasileñas Barcelona.

Para arrastrar el deseo del otro simulan desearse a sí mismos de una manera intenso y exclusivo que induzca al otro a la imitación. Tan intenso parece ser su deseo por sí solos que aparentan no necesitar a absolutamente nadie que los desee. No te lo pienses más y contacta con Daria. Elegante y fresca, Daria va a dejar en ti un recuerdo tan placentero como indeleble. Martin Luther King nació en la ciudad de Atlanta en 1929. A los 15 años empezó a estudiar la web y terminó licenciado en Teología en Boston y con 25 años ordenado sacerdote en la urbe de Montgomery. Se inspiró en Gandhi y defendió los derechos civiles de los afroamericanos.

Pl, objeto de cariño singular para alguien

Las aplicaciones son una buena herramienta si las usas con los principios de este escrito. Si has hecho los ejercicios de valores, opiniones y emociones sabrás reconocer más de manera fácil a tu persona similar. Sobre este punto, la CNBC explica que no solo el catador tiene que calificar los burdeles en distintos criterios mentados, sino más bien asimismo darle un puntaje al desempeño de las trabajadoras sexuales, que sería publicado en el portal de Kaufmich. Tan exuberante como cariñosa y tan sensual como educada. Así soy yo, Tiffany, una jovencita acompañante de mucho lujo capaz de transformar cada minuto compartido conmigo en un recuerdo imborrable en el que se mezclan la dulzura, la pasión y, evidentemente, el placer. Una cena con candelas, una copa al atardecer en un terraza de moda, un camino… cualquier experiencia puede ser fantástica cuando se comparte conmigo.

Si te excita la idea de ver a tu pareja tener relaciones sexuales con otra persona, mas no quieres una relación abierta, puedes permitirle, asumiendo que está dispuesta, participar en sexo por teléfono o cibersexo con alguien online mientras miras. . Puede complacerse mientras que observa la acción, o unirse y asistir a su pareja a alcanzar un clímax. Evidentemente, deseará tomar todas las cautelas precisas para asegurar su privacidad y seguridad. Como restituye la circulación de la sangre, permite quitar las toxinas amontonadas debidas a una mala nutrición o a un ritmo de vida poco higiénico. El receptor de este masaje a menudo observa que tras él su visión mejora, el cuerpo se fortalece, la piel adquiere un color saludable y todas las capas del cuerpo o dhatus adquieren vigor.

Me da mucha vergüenza contar esto y que lo publiquen, pero no lo puedo resistir, jajaja. Bueno, allá va mi confesión: el pene en erección de mi novio es ENORME. Tanto es conque muy frecuentemente debemos hacer el amor en determinada postura ( sentado y yo encima con las piernas abiertas mirando hacia delante), para que a mí me entre bien y no me duela, mas la mayor parte de las veces me duele. De entrada no resulta un enorme problema, esto es, es molesto no poder hacer el amor reposadamente en ocasiones, pero bueno, lo he solucionado a mi manera, jajaja. Lo que hago es que disfruto de su pene de alguna otra forma, por poner un ejemplo ahora soy apasionada a ponerle todo tipo de cosas deliciosas en la punta y chupársela. He probado con todo tipo de mermeladas, con caramelo líquido, con miel, con leche condensada… Me chifla, la verdad, si bien me agradaría que entrase sin doler, jejeje. Pero bueno, supongo que se puede gozar del sexo de muchas maneras. Y nada, esa es mi confesión oculta, jajaja.

No emplee estiramiento demasiado fuerte en la inferior del muslo, evite presionar la rótula 3

A las mujeres, el hecho de necesitar a los otros las confunde. Además de esto, la decepción o bien el abandono les resultan particularmente dolorosos, aun en lo referente a las pequeñas cosas. No es moco de pavo para ellas depender del resto y luego ser ignoradas, olvidadas o despedidas. Necesitar a los otros las coloca en una situación vulnerable. Ser ignoradas o bien sentirse desilusionadas las hiere más pues consolida la incorrecta creencia de que carecen de méritos. Rasque la superficie. Debido a que el mercado de juguetes eróticos para mujeres y parejas se ha expandido, he notado que las compañías de adultos tratan de hacerse pasar por tiendas de buen gusto dirigidas por mujeres sin poner mucha sustancia detrás de ellas. Por ejemplo, una compañía puede decir que es propiedad de una mujer, mas no puedes localizar o bien demostrar que hay 2 cromosomas X en cualquier sitio salvo en los vídeos porno. O bien, afirman que todos y cada uno de los juguetes se prueban y revisan individualmente, mas todas las revisiones son refulgentes, y suenan sospechosamente como la copia del producto en la siguiente de la caja. Echa una ojeada alrededor y confía en tus instintos.

Bien sabes, se te ha dicho mil veces en campañas informativas de todo género, que el ejercicio regular mejora tu calidad de vida. Puesto que bien, ese consejo es válido cuando charlamos de sexo. A través de la realización de un ejercicio sencillo llamado ejercicios Kegel, puedes progresar de forma notable tu orgasmo. Kegel es el nombre del médico que, por vez primera, prescribió para las mujeres una serie de ejercicios dirigidos fundamentalmente a fortalecer los músculos pubococcígeos (músculos computador), un conjunto de músculos que rodea el área pélvica. ¿Qué tiene que ver todo esto con la infidelidad? Simple: en nuestra cultura, si bien hay múltiples formas de ser infiel la mayor o más grave, está relacionada con la sexualidad. De ahí que era importante que tratáramos de definir de donde nacen nuestros temores y culpas relacionadas con nuestra conducta sexual, y también de donde brotan básicamente las reglas que algunos y ciertas esporádicamente deberán romper (o bien procurar cumplir) para saber por lo menos que están vivos.

Descubrirás que, quien más quien menos, ha tenido su momento de sexo fugaz en verano

Conque no tuve otra opción alternativa más que seguir tomando decisiones. Me senté en una de las pocas sillas que me dejaron y ahí, en la soledad viendo los cuartos semi vacios, traté de meditar con la cabeza lo más fría posible por que había coraje, había dolor cuales serían mis siguientes movimientos, mas ya antes de llegar a contarle sobre ellos que vienen en la siguiente lección deseo hablar de la segundas ocasiones. Respecto a la formación y el desempeño, es útil ser consciente de que alguien lo está valorando a , de súbito cuando uno cree que absolutamente nadie toma en cuenta la calidad del desempeño. Algo muy importante y que nos cuesta a los colombianos, en general: ser puntual. Va a haber escuchado el caso del nipón que recibe una llamada de un colombiano que tenía cita con él, y le dice: llego en un segundo; el japonés mira a los lados y para arriba a ver por dónde va a llegar, en un segundo, la persona que acabó de llamarlo. ¿Eso qué es lo que quiere decir? Que para el nipón un segundo es un segundo, media hora es media hora, las tres de la tarde son las 3 de la tarde. Un trabajador colombiano que sea puntual tendrá más puertas abiertas que el colombiano promedio. Y otro punto importantísimo: ser responsable y comprometido, pues es el trabajador que no deja las cosas de cualquier forma con tal de irse a descansar; es la persona en quien el jefe confía pues no va a ausentarse, o a dejar de hacer algo que se le confió, porque sabe con completa seguridad que esa persona responde. He conocido y trabajado con personas de esas calidades. Sí existen, por fortuna.

Conteste todas las 20 preguntas. 1 representa la puntuación más baja (disconformodidad) y 5 la puntuación más alta (total acuerdo). Marque el número que mejor lo represente. Cada número representa su propio valor. Sume las puntuaciones. Old Medicine Centro de salud of Chiang Mai: La escuela tradicional del norte se diferencia de la del sur en que las manipulaciones son más suaves. El centro más afamado donde se enseñan las técnicas es el Old Medicine Centro de salud of Chiang Mai, que fue la primera escuela. Las demás, que se han ido creando con el tiempo y que presentan variaciones con este estilo fueron fundadas por pupilos egresados de ella.

Un proceso que es a la vez químico, físico y psíquico ocurre en el cerebro. Una acción compleja de este rey se extiendo sobre la materia gris, como las olas se propagan en el agua. Considerando su lado psicológico, una idea es solo una vibración, una vibración que se extiende, aunque tal no se distribuye por un medio en el cual puede existir como tal. Se extiende tan lejos como las otras vibraciones lo dejan. Se extiende más ampliamente si lo acepta el carácter, que subjetivamente llamamos emotivo. Pero no puede ir más allí sin ser transformado.

Quitar las tensiones negativas

Si se pone el anillo de la polla cuando está duro (como podría ser el caso en este maratón), sencillamente deslice el anillo a la base de su eje y deje los testículos fuera. Puedes probar los testículos más tarde. Si el anillo de su pene está hecho de material súper flexible, también puede deslizarlo sobre la polla primero y después estirarlo y asegurarlo tras sus testículos. Esto no va a ser posible con los anillos de metal o plástico. Centrándose en los hombres ahora, hay algunos tipos diferentes de juguetes que se adaptan a . Hay un juguete llamado anillo del pene, que es un anillo que se inserta en la base de su eje, detrás o delante de sus testículos, conforme el tamaño, las preferencias y el tipo que compró. Los anillos ayudan a los hombres que tienen dificultades para sostenerse erectos mas limitando el flujo de sangre en el pene, lo que hace que continúe más duro a lo largo de un período de tiempo más prolongado. Estos anillos favorecen tanto a mujeres como a hombres por razones obvias; Las mujeres gozan de una erección fuerte y duradera, y el hombre goza y goza de la mujer. Los anillos del pene también están libres con nervaduras, plástico, goma y vibración. Los anillos vibrantes del pene pueden agregar todavía más placer al hombre, permitiendo que la mujer sienta ligeras vibraciones a través del pene.

La penetración más profunda es buena para la estimulación del punto g. Lo único que mejoraría esta posición sexual es si pudiera rechinar contra su clítoris. Desafortunadamente, él no puede por el hecho de que sus piernas están cruzadas. En primer lugar, actualmente, las esperanzas que se tienen sobre nuestra relación, son mucho más altas de lo que han sido anteriormente. Realmente es una cosa buenísima, puesto que muestra que como sociedad nos hemos movido alén del enfoque de las necesidades básicas como la alimentación, vivienda y la procreación.

Hemos dicho que si vives en tu Realidad y logras arrastrarlas cara ésta, eres quien empieza a supervisar la situación. Verificarás entonces lo mucho que les cuesta dejarte escapar. ¿Cómo van a hacerlo sin saber antes quién es ese hombre tan interesante? Con Günter, había que estar en continua comunicación. La valoración que él hacía de la prontitud con la que siempre y en toda circunstancia le amenazaba el orgasmo hacía que el gesto de apoyar un cubito de hielo en la base de su espalda se transformara en un gesto común más en la coreografía sexual de cada encuentro. Cuando su mano se agitaba buscando el bloque de agua, sabía que su orgasmo era inminente. Había veces en las que la postura o bien la posición le impedían alcanzarlo mismo, entonces suplicaba ¡hielo!. Yo me detenía y se lo aplicaba, bien en la espalda sobre la columna, bien sobre el vientre, entre el ombligo y el pubis.

El modo de llegar al clímax puede cambiar. Le puedes permitir que se masturbe. O bien puedes masturbarle tú misma, con la mano. Asimismo puedes masturbarle con los pies (bien lubrificados). O puedes hacerle una buena cubana, colocar su pene entre tus pechos y que estos proporcionen a la polla erecta de tu sumiso el meneo que necesita para reventar. También podéis tener relaciones sexuales más completas. O podéis decidir no llegar al clímax. Podéis hacer lo que decidáis. Al fin y al cabo, es vuestra fantasía. Sólo a vosotros debéis rendir cuentas.

La clave de todo está en la reiteración puesto que la mente se resiste a los cambios. No hay una cifra precisa respecto a la cantidad de veces a reiterar mas lo idóneo es hacerlo tres veces al día, cuando se levanta (la mente está fresca para absorber la información) a la tarde y por la noche antes de acostarse (esencial para quedarse con esa imagen rondando por su psique) El equipo de la Universidad de Zagreb encontró que cerca de la mitad de las participantes en el estudio (49 por cien ) debió interrumpir su primera experiencia de sexo anal porque resultó demasiado dolorosa; un dato que llamó más la atención fue que de las encuestadas, solo el 52 por ciento había utilizado lubricante. Un 17 por ciento experimentó dolor, mas incluso así siguió y solo una cuarta mentó que su primera experiencia de este género había sido cómoda, placentera y agradable, si necesita más información revise la siguiente web de: blog de escorts de lujo brasileñas Barcelona.

Para arrastrar el deseo del otro simulan desearse a sí mismos de una manera intenso y exclusivo que induzca al otro a la imitación. Tan intenso parece ser su deseo por sí solos que aparentan no necesitar a absolutamente nadie que los desee. No te lo pienses más y contacta con Daria. Elegante y fresca, Daria va a dejar en ti un recuerdo tan placentero como indeleble. Martin Luther King nació en la ciudad de Atlanta en 1929. A los 15 años empezó a estudiar la web y terminó licenciado en Teología en Boston y con 25 años ordenado sacerdote en la urbe de Montgomery. Se inspiró en Gandhi y defendió los derechos civiles de los afroamericanos.

Pl, objeto de cariño singular para alguien

Las aplicaciones son una buena herramienta si las usas con los principios de este escrito. Si has hecho los ejercicios de valores, opiniones y emociones sabrás reconocer más de manera fácil a tu persona similar. Sobre este punto, la CNBC explica que no solo el catador tiene que calificar los burdeles en distintos criterios mentados, sino más bien asimismo darle un puntaje al desempeño de las trabajadoras sexuales, que sería publicado en el portal de Kaufmich. Tan exuberante como cariñosa y tan sensual como educada. Así soy yo, Tiffany, una jovencita acompañante de mucho lujo capaz de transformar cada minuto compartido conmigo en un recuerdo imborrable en el que se mezclan la dulzura, la pasión y, evidentemente, el placer. Una cena con candelas, una copa al atardecer en un terraza de moda, un camino… cualquier experiencia puede ser fantástica cuando se comparte conmigo.

Si te excita la idea de ver a tu pareja tener relaciones sexuales con otra persona, mas no quieres una relación abierta, puedes permitirle, asumiendo que está dispuesta, participar en sexo por teléfono o cibersexo con alguien online mientras miras. . Puede complacerse mientras que observa la acción, o unirse y asistir a su pareja a alcanzar un clímax. Evidentemente, deseará tomar todas las cautelas precisas para asegurar su privacidad y seguridad. Como restituye la circulación de la sangre, permite quitar las toxinas amontonadas debidas a una mala nutrición o a un ritmo de vida poco higiénico. El receptor de este masaje a menudo observa que tras él su visión mejora, el cuerpo se fortalece, la piel adquiere un color saludable y todas las capas del cuerpo o dhatus adquieren vigor.

Me da mucha vergüenza contar esto y que lo publiquen, pero no lo puedo resistir, jajaja. Bueno, allá va mi confesión: el pene en erección de mi novio es ENORME. Tanto es conque muy frecuentemente debemos hacer el amor en determinada postura ( sentado y yo encima con las piernas abiertas mirando hacia delante), para que a mí me entre bien y no me duela, mas la mayor parte de las veces me duele. De entrada no resulta un enorme problema, esto es, es molesto no poder hacer el amor reposadamente en ocasiones, pero bueno, lo he solucionado a mi manera, jajaja. Lo que hago es que disfruto de su pene de alguna otra forma, por poner un ejemplo ahora soy apasionada a ponerle todo tipo de cosas deliciosas en la punta y chupársela. He probado con todo tipo de mermeladas, con caramelo líquido, con miel, con leche condensada… Me chifla, la verdad, si bien me agradaría que entrase sin doler, jejeje. Pero bueno, supongo que se puede gozar del sexo de muchas maneras. Y nada, esa es mi confesión oculta, jajaja.

No emplee estiramiento demasiado fuerte en la inferior del muslo, evite presionar la rótula 3

A las mujeres, el hecho de necesitar a los otros las confunde. Además de esto, la decepción o bien el abandono les resultan particularmente dolorosos, aun en lo referente a las pequeñas cosas. No es moco de pavo para ellas depender del resto y luego ser ignoradas, olvidadas o despedidas. Necesitar a los otros las coloca en una situación vulnerable. Ser ignoradas o bien sentirse desilusionadas las hiere más pues consolida la incorrecta creencia de que carecen de méritos. Rasque la superficie. Debido a que el mercado de juguetes eróticos para mujeres y parejas se ha expandido, he notado que las compañías de adultos tratan de hacerse pasar por tiendas de buen gusto dirigidas por mujeres sin poner mucha sustancia detrás de ellas. Por ejemplo, una compañía puede decir que es propiedad de una mujer, mas no puedes localizar o bien demostrar que hay 2 cromosomas X en cualquier sitio salvo en los vídeos porno. O bien, afirman que todos y cada uno de los juguetes se prueban y revisan individualmente, mas todas las revisiones son refulgentes, y suenan sospechosamente como la copia del producto en la siguiente de la caja. Echa una ojeada alrededor y confía en tus instintos.

Bien sabes, se te ha dicho mil veces en campañas informativas de todo género, que el ejercicio regular mejora tu calidad de vida. Puesto que bien, ese consejo es válido cuando charlamos de sexo. A través de la realización de un ejercicio sencillo llamado ejercicios Kegel, puedes progresar de forma notable tu orgasmo. Kegel es el nombre del médico que, por vez primera, prescribió para las mujeres una serie de ejercicios dirigidos fundamentalmente a fortalecer los músculos pubococcígeos (músculos computador), un conjunto de músculos que rodea el área pélvica. ¿Qué tiene que ver todo esto con la infidelidad? Simple: en nuestra cultura, si bien hay múltiples formas de ser infiel la mayor o más grave, está relacionada con la sexualidad. De ahí que era importante que tratáramos de definir de donde nacen nuestros temores y culpas relacionadas con nuestra conducta sexual, y también de donde brotan básicamente las reglas que algunos y ciertas esporádicamente deberán romper (o bien procurar cumplir) para saber por lo menos que están vivos.

Descubrirás que, quien más quien menos, ha tenido su momento de sexo fugaz en verano

Conque no tuve otra opción alternativa más que seguir tomando decisiones. Me senté en una de las pocas sillas que me dejaron y ahí, en la soledad viendo los cuartos semi vacios, traté de meditar con la cabeza lo más fría posible por que había coraje, había dolor cuales serían mis siguientes movimientos, mas ya antes de llegar a contarle sobre ellos que vienen en la siguiente lección deseo hablar de la segundas ocasiones. Respecto a la formación y el desempeño, es útil ser consciente de que alguien lo está valorando a , de súbito cuando uno cree que absolutamente nadie toma en cuenta la calidad del desempeño. Algo muy importante y que nos cuesta a los colombianos, en general: ser puntual. Va a haber escuchado el caso del nipón que recibe una llamada de un colombiano que tenía cita con él, y le dice: llego en un segundo; el japonés mira a los lados y para arriba a ver por dónde va a llegar, en un segundo, la persona que acabó de llamarlo. ¿Eso qué es lo que quiere decir? Que para el nipón un segundo es un segundo, media hora es media hora, las tres de la tarde son las 3 de la tarde. Un trabajador colombiano que sea puntual tendrá más puertas abiertas que el colombiano promedio. Y otro punto importantísimo: ser responsable y comprometido, pues es el trabajador que no deja las cosas de cualquier forma con tal de irse a descansar; es la persona en quien el jefe confía pues no va a ausentarse, o a dejar de hacer algo que se le confió, porque sabe con completa seguridad que esa persona responde. He conocido y trabajado con personas de esas calidades. Sí existen, por fortuna.

Conteste todas las 20 preguntas. 1 representa la puntuación más baja (disconformodidad) y 5 la puntuación más alta (total acuerdo). Marque el número que mejor lo represente. Cada número representa su propio valor. Sume las puntuaciones. Old Medicine Centro de salud of Chiang Mai: La escuela tradicional del norte se diferencia de la del sur en que las manipulaciones son más suaves. El centro más afamado donde se enseñan las técnicas es el Old Medicine Centro de salud of Chiang Mai, que fue la primera escuela. Las demás, que se han ido creando con el tiempo y que presentan variaciones con este estilo fueron fundadas por pupilos egresados de ella.

Un proceso que es a la vez químico, físico y psíquico ocurre en el cerebro. Una acción compleja de este rey se extiendo sobre la materia gris, como las olas se propagan en el agua. Considerando su lado psicológico, una idea es solo una vibración, una vibración que se extiende, aunque tal no se distribuye por un medio en el cual puede existir como tal. Se extiende tan lejos como las otras vibraciones lo dejan. Se extiende más ampliamente si lo acepta el carácter, que subjetivamente llamamos emotivo. Pero no puede ir más allí sin ser transformado.

Quitar las tensiones negativas

Si se pone el anillo de la polla cuando está duro (como podría ser el caso en este maratón), sencillamente deslice el anillo a la base de su eje y deje los testículos fuera. Puedes probar los testículos más tarde. Si el anillo de su pene está hecho de material súper flexible, también puede deslizarlo sobre la polla primero y después estirarlo y asegurarlo tras sus testículos. Esto no va a ser posible con los anillos de metal o plástico. Centrándose en los hombres ahora, hay algunos tipos diferentes de juguetes que se adaptan a . Hay un juguete llamado anillo del pene, que es un anillo que se inserta en la base de su eje, detrás o delante de sus testículos, conforme el tamaño, las preferencias y el tipo que compró. Los anillos ayudan a los hombres que tienen dificultades para sostenerse erectos mas limitando el flujo de sangre en el pene, lo que hace que continúe más duro a lo largo de un período de tiempo más prolongado. Estos anillos favorecen tanto a mujeres como a hombres por razones obvias; Las mujeres gozan de una erección fuerte y duradera, y el hombre goza y goza de la mujer. Los anillos del pene también están libres con nervaduras, plástico, goma y vibración. Los anillos vibrantes del pene pueden agregar todavía más placer al hombre, permitiendo que la mujer sienta ligeras vibraciones a través del pene.

La penetración más profunda es buena para la estimulación del punto g. Lo único que mejoraría esta posición sexual es si pudiera rechinar contra su clítoris. Desafortunadamente, él no puede por el hecho de que sus piernas están cruzadas. En primer lugar, actualmente, las esperanzas que se tienen sobre nuestra relación, son mucho más altas de lo que han sido anteriormente. Realmente es una cosa buenísima, puesto que muestra que como sociedad nos hemos movido alén del enfoque de las necesidades básicas como la alimentación, vivienda y la procreación.

Hemos dicho que si vives en tu Realidad y logras arrastrarlas cara ésta, eres quien empieza a supervisar la situación. Verificarás entonces lo mucho que les cuesta dejarte escapar. ¿Cómo van a hacerlo sin saber antes quién es ese hombre tan interesante? Con Günter, había que estar en continua comunicación. La valoración que él hacía de la prontitud con la que siempre y en toda circunstancia le amenazaba el orgasmo hacía que el gesto de apoyar un cubito de hielo en la base de su espalda se transformara en un gesto común más en la coreografía sexual de cada encuentro. Cuando su mano se agitaba buscando el bloque de agua, sabía que su orgasmo era inminente. Había veces en las que la postura o bien la posición le impedían alcanzarlo mismo, entonces suplicaba ¡hielo!. Yo me detenía y se lo aplicaba, bien en la espalda sobre la columna, bien sobre el vientre, entre el ombligo y el pubis.